２０１９年10月19日(土) 14：00～16：00
お寺の静寂な雰囲気、凛とした空気の中で心地の良いヨガをしてみませんか？深くゆっくりとした呼吸を意識しながら、自然と心とからだをほぐしていきます。日々頑張っている自分自身にリラックスというプレゼントを。
☆講師紹介☆
ヨガ講師：小山内 美帆先生
（資格：LAXMI YOGA養成コース・ルーシダットンインストラクター）
ヨガから広がる心と身体の感覚が好きです！劣等感が強かった私、自己中心的だった私、それがヨガを継続していていつの間にか変わってきた私自身。私が変わると見える世界も変わり、穏やかで幸せな毎日。みなさん一緒にヨガを楽しみましょう！
☆参加費：600円（1レッスン）
☆持ち物：ヨガマット（レンタル有）・動きやすい服装(更衣室有）・タオル・飲み物
☆申し込み：電話・FAX・HPお問い合わせ
・定員数になり次第、締め切らさせていただきます。・キャンセル料は発生しませんので、当日の体調に合わせてお気軽にお越しください。
☆今後の日程☆
・11月5日(火）10時～12時
・11月16日(土）14時～16時
＊原則「毎月第1火曜日(10時～）・第3土曜日(14時～）」となります。
お寺の行事等により急きょ変更する場合があります。変更は、寺院掲示板・HP・Facebook・Instagramにてご案内します。
