12月4日10時から今年最後の寺ヨガを開催いたしました。流行言葉でいうと、「平成最後の寺ヨガ！」?

今年7月から手探り状態で始まり、時には、住職の話が長～い。終わる気配がなく、先生がヨガを始められない・・・。「いつまでお話しされますか！？」と目で訴えますが?全く気が付かない?そんなこんなで、なんとか務めてまいりました?
お陰様で、毎回たくさんの方が参加してくださり、仏縁をいただきました。ありがとうございます。毎回、楽しく寺ヨガを指導してくださる小山内美帆先生にも感謝です。皆さま、来年もどうぞよろしくお願いいたします?
「体がかたいから」「できなくて迷惑にならないかしら」などなど、興味はあるのだけれど、参加を躊躇されている方々、ご安心ください！私も子供のころからとても体がかたく最初は不安でしたが、先生が「人と比べなくて大丈夫」「自分のペースで」「カタチは気にせず」と言ってくださるので、辛いなと思ったら休憩したり、ちょっとゆるめてみたりしながら無理なく自分のペースで続けています。まだまだ毎回どこかつりそうにはなりますが?
是非一度、ご参加してみてください！男性の方も是非とも！
来年は、1月19日（土）14時より開催いたします。合掌?